Centrum odnowy biologicznej hotelu Harmony zaspokoi nawet najbardziej wymagające potrzeby relaksu i odpoczynku. Luksusowy wystrój, szereg saun różnego typu oraz strefa relaksu stanowią istotną część nowo otwartego Świata Saun, którego oferta przekroczy najśmielsze oczekiwania.
Duża sauna fińska
Jest odpowiednia dla osób zdrowych w celu zachowania i wzmocnienia kondycji, rozgrzania ciała, rozluźnienia mięśni, ukrwienia skóry, oczyszczenia porów i usunięcia stresu. Atmosfera sauny pomaga stworzyć przyjemne uczucie.
Teplota vzduchu: cca 90 °C
Vlhkost vzduchu: cca 20 – 30 %
Zalecany czas przebywania: 5-15 minut


Sauna tropikalna
Jest odpowiednia dla osób zdrowych, aby utrzymać i wzmocnić kondycję, rozgrzać ciało, rozluźnić mięśnie, poprawić krążenie krwi, oczyścić pory i złagodzić stres. Przyjemne uczucie sauny jest wzmocnione łagodnym aromatem cytrusowym. Jest to rodzaj sauny fińskiej o wyższej wilgotności.
Teplota vzduchu: cca 70 °C
Vlhkost vzduchu: cca 35 – 55 %
Zalecany czas przebywania: 10 – 15 minut
Sauna eukaliptusowa (kabina)
Jest on przeznaczony do delikatnego, aromatycznego ogrzewania ciała, co ma korzystny wpływ na górne drogi oddechowe. Komfort w kabinie zwiększają podgrzewane fotele.
Teplota vzduchu: cca 40 °C
Vlhkost vzduchu: cca 20 %
Zalecany czas przebywania: 15 minut


Sauna parowa (łaźnia)
Jest on przeznaczony do delikatnego, aromatycznego ogrzewania ciała, co ma korzystny wpływ na górne drogi oddechowe. Komfort w kabinie zwiększają podgrzewane fotele.
Teplota vzduchu: cca 50 °C
Vlhkost vzduchu: cca 100 %
Zalecany czas przebywania: 15 minut
Sauna ziołowa (łaźnia)
Dozowany aromat ziołowy, składający się z mieszanki dobroczynnych ziół, wywołuje przyjemne uczucie relaksu i doskonałego odprężenia. Temperatura w saunie jest niższa, a sauna jest wyposażona w podgrzewane siedziska.
Teplota vzduchu: cca 45 – 55 °C
Vlhkost vzduchu: cca 40 – 50 %
Zalecany czas przebywania: 10 minut


Chodnik Kneippa
Hydroterapia Kneippa charakteryzuje się naprzemiennym stosowaniem ciepłej i zimnej wody. Kamyczki na dnie pojemników z wodą masują stopy, a zmienna temperatura wody poprawia krążenie krwi. Ciepłe kąpiele pomagają w dolegliwościach układu oddechowego, podczas gdy zimne kąpiele trenują układ naczyniowy, odpowiednie na przykład dla chronicznie zimnych stóp i spoconych stóp. Kąpiele naprzemienne poprawiają krążenie krwi we wszystkich obszarach ciała i są stosowane przy skurczach układu naczyniowego, a także przy przeziębieniach i innych dolegliwościach.
Chłodzenie
Nieodłącznym elementem sauny jest późniejsze schładzanie zimną wodą. Może ono przybrać kilka form - oferujemy tradycyjne schładzanie za pomocą wiszącego wiadra z lodowatą wodą lub klasyczny prysznic lodowy. Dla bardziej odważnych dostępne jest chłodzenie w basenie chłodzącym, które uzupełnia możliwość zimnego strumienia wody wypływającego z fali projektowej nad basenem.
